對於按摩的方式有很多種,不過你知道差別在哪嗎?

趕緊往下看看吧~

這樣對於以後選擇台中養生會館也會更明白自己需要的類型喔~

 

日式按摩,是以中醫推拿為基本的手法,因為中國文化對日本的影響是根深蒂固的。日式按摩就是點道手法的具體應用,所以日式按摩的主要作用點就是人體的動脈血管,通過人體動脈血管的三玄性空間運動規律對人體的經脈進行最有效的調節,所以日式按摩是最簡單的,但卻是寓意深刻的保健按摩方法。日式按摩可使皮膚下毛細血管擴張開發,增加皮膚彈性,促進肌肉收縮和伸展,改善人體機能,加速淋巴流動,提高人體免疫力。

 

中文名

日式按摩

手法

中醫推拿

主要作用點

人體的動脈血管

作用

使皮膚下毛細血管擴張等

特點

手法細膩、節奏感強等

起源

中國古代針灸、按摩醫術

 

作用

日式按摩

 

 

 的作用主要表現在:可使皮膚下毛細血管擴張開發,增加皮膚彈性,清除皮膚色素沉著,減少皺紋;促進肌肉收縮和伸展,真經止痛,消除疲勞;改善人體機能,加速血液迴圈,恢復血管彈性,防止血管老化硬化;加速淋巴流動,提高人體免疫力等等。

 

技巧

按壓時用手指的指腹著力。施力時不用腕力,

 

而是將肢體或手指作為支撐架,利用自身的體重,垂直向肢體的中心部位施力。指壓停留時間為310秒。指壓的部位是某個較大的局部,而不是特定的點,與中醫某個經穴可能巧合,但不稱穴位,而稱指壓點。按摩背部時,按摩師會跪在背上用膝蓋進行按摩,感覺很有日本風格。為了舒緩指壓對身體某些部位可能造成的不適,也同時結合搓、捏和拍打等按摩手法。日式按摩很講究作用於真皮、表皮、皮下組織的力道,手法細膩,節奏感強,不注重擺動類的手法,而是注重按壓類和摩擦類手法的應用,特別是按壓類手法,手法一定要有勁才能促進靜脈迴圈及筋肉強健,消除疲勞,增加肌肉彈性。按摩過程中要均勻緩慢地增加力度,不能激烈快速地加力,按壓力量應介於使人感覺到快感和微痛之間

 

特點

日式按摩手法細膩、節奏感強,不注重擺動類的手法,而是注重按壓類和摩擦類手法的應用,尤其是按壓類手法。日式按摩操作的時間一般為4560分鐘,若需要做得更細或間接要治病,可以加鐘。按壓力量應介於使人感到快感和微痛之間  

日式按摩是以指壓為基本特點的,施力方式是以利用肢體或手指作為支撐架,利用自身的體重力,向下垂直,向著肢體的中心部位施力,施力時不用腕力。指壓時停留在指壓部位的時間為35秒。避免激烈快速地增加力量,而是均勻緩慢地增加力量。在受術者呼氣時,用力向下按壓,按壓時不要單獨使用手指尖端進行,而要應用手指的指腹著力。所有的手法手臂一定要伸直,並將重心放在上半身,而借手指作為媒介將力量轉施到受術者身上。這裏所提到的指壓部位是指某個較大的局部面,而不是特定的點,可能在中醫的某個經穴上,但日式中不稱為穴位,只稱為指壓點。做日式按摩時,可將受術者身體塗少許按摩油之類的介質。日式按摩較為開放,穿著越少越好,室內溫度較低時可蓋按摩巾,受術者舒適地躺著接受指壓。整個指壓中應先做右邊,再做左邊。

 

環境營造

在做日式指壓時,只需要一條毯子或棉被,一條毛巾或一個小枕頭,最好直接在地板上進行。

 

這樣有足夠的空間做全身指壓。日本人多喜歡跪式或坐於地板上。按摩不需要用按摩床,只需在日式房間內放一張床墊即可。當然,最具有日本特色的還是採用榻榻米。作為日本文化的特色之一,榻榻米在日式空間中扮演著舉足輕重的角色。常見的榻榻米分為高臺式、折疊式、防水式、地毯式幾種,這裏建議採用最後一種榻榻米,它單面為榻榻米,另一面是地毯,可因需要翻轉使用,並能輕巧快捷地改變空間氣氛。此類榻榻米還有抗菌防黴及防跌功能,能夠在潮濕的地方派上用場。

 

起源

日式按摩即日式指壓。是源於中國古代針灸、按摩醫術而演變出來的一種按摩手法,較多地應用了中醫學的針灸穴位,更接近於中醫學的經絡學說,正如日本按摩醫學家勤澤勝助所講:按摩術是古代時做為導引按蹺從中國引進的。亦統稱為按摩、揉按療法,被人們喜愛,培養。中式按摩在日本廣為流傳,但在現代已演變為具有日本特色的指壓療法指壓這個名詞是由日文的手指和壓力衍生而成的,日式指壓療法流派很多,但正宗日式指壓療法以浪越德治郎為始祖,他曾於1940年正式創立第一所指壓專門學校

 

文章來源:百度百科

 

雖然同樣都是按摩,但這些按摩的歷史淵源,卻還是有不小的區別。

日式按摩:即日式指壓,主要由中國古代針灸、推拿等醫術演變而來,其中較多的保留了中醫學的針灸穴位等技法,理論上更接近中醫裏的經絡學說。

活動關節

港式按摩:主要在我國東南沿海地區,洗浴搓背、按摩的基礎上,吸收借鑒了西方推油的手法,加之我國獨有的踩蹺療法,創造出的一種獨特的保健按摩手法。

針灸穴位

 

韓式按摩:即韓式松骨,主要起源于韓國,原本是一種韓國家庭按摩方法,後吸取了泰、港、日、中等多種按摩的精華,進行形成的一種韓國本土按摩手法。

 

泰式按摩:發源于古印度西部,創始人是印度王的御醫吉瓦科庫瑪,他的傳統醫藥及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國。

作為泰國古代醫學文化之一,泰式按摩擁有四千多年歷史,可謂歷史悠久。

人體免疫

總結,日式、港式、韓式按摩,都跟中國傳統的推拿按摩,有著千絲萬縷的聯繫。

只不過,日式按摩屬於中式按摩的日本本土化,

港式按摩屬於中式按摩、西式按摩的土洋結合,

而韓式按摩則是在韓國家庭按摩的基礎上博采眾家之長。

至於泰式按摩,則源于古印度。

 

【技法表現上的不同】

光說不練假把式,光練不說傻把式。

雖然從歷史淵源上,已經可以將日、港、韓、泰幾種按摩作出區分,但按摩畢竟不是考古學,歷史淵源是一回事兒,這實際表現又是另一回事兒。

 

我從一些業內人士那裏瞭解到,雖說在常規狀態下,日、港、韓、泰按摩,一般人很難區分,但除去這些常規按摩技法外,不同的地區的按摩,都還保留著一些與眾不同特點。

 

泰式按摩:

泰式按摩並無穴位之說,而是主攻活動關節,力圖達到全身舒展、身心放鬆的狀態。

所以在泰式按摩中,你會經常看到很多幅度很大的動作,比如拉伸你的後背、折疊你的腿部,整個過程刺激激烈,你甚至能聽到骨頭的聲響。

皮膚彈性

日式按摩:

相比泰式按摩的大尺度,日式按摩就顯得溫和的多。

例如,日式按摩中最具特點的指壓,按壓時用手指的指腹著力,將肢體或手指作為支撐架,利用自身的體重,垂直向肢體的中心部位實力。指壓時停留在部位3-5秒,避免快速猛烈施壓,而是均勻緩慢的施加壓力。

 

韓式按摩:

熱敷、松骨,是韓式按摩手法中的標誌性動作。

通常情況下,韓式按摩師會順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行松骨,放鬆四肢後再用麥飯石或者熱水袋進行熱敷。

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港式按摩:

脫胎於中式按摩的港式按摩,手法上減少了點按穴位,增加了滾揉和踩背,所以港式按摩更輕柔更舒適。

另,港式按摩手法多以擠壓類為主,也有摩擦類手法和叩擊類手法。

 

總結:

泰式按摩沒有穴位一說,但整體動作激烈強度大。

式按摩溫和,指壓是其特點。

韓按摩,通常會有松骨和熱敷。

而港式按摩,相較中式按摩輕柔舒適,有踩背和滾揉。

 

看到這裏相信很多人,對港、韓、泰、日這幾大按摩的特點,都有了一個初步的瞭解。

可現實生活中,掌握了這些知識就能準確的判斷出,街邊的按摩店屬於哪種按摩嗎?

很抱歉,答案是不能。

因為大量的街邊按摩店,雖然打著精通各種按摩的幌子,但實際上只是為了吸引客人進店,好推銷各種價格不菲的擦邊球業務。

所以,認真分辨是什麼的按摩,也許就真的成為了一門冷知識了。

 

 

文章圖片來源:知乎

 

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是不是被這麼多間台中養生會館嚇到啦~

從裡面挑出最令自己滿意的按摩方式吧~

 

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作者:co

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